瞑想

自分が存在し続けている事に疲れてしまうことってありませんか？

そんな時には瞑想をお勧めします。

瞑想している間も「存在していること」からは逃れられませんが、

何者でもなくなる事はできます。

あと、たぶん健康にもいいと思います。

副交感神経が優位になってリラックス効果もあり。